{"id":6290,"date":"2021-06-02T10:22:00","date_gmt":"2021-06-02T08:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/durangojesuitak.somoswoko.com\/blog\/jarduera-fisikoa-eta-osasuna-dbhn-eta-batxilergoan\/"},"modified":"2022-12-28T10:13:46","modified_gmt":"2022-12-28T09:13:46","slug":"actividad-fisica-y-salud-en-eso-y-bachillerato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.durangojesuitak.org\/es\/blog\/actividad-fisica-y-salud-en-eso-y-bachillerato\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica y salud en ESO y Bachillerato"},"content":{"rendered":"\n

<\/strong>Teniendo en cuenta la edad del alumnado, en los \u00faltimos cursos de nuestro colegio, ESO y Bachillerato, la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la salud adquiere una mayor importancia. La Educaci\u00f3n F\u00edsica les ense\u00f1a que el deporte es divertido y enriquecedor en todas las edades, y que es importante mantener estos h\u00e1bitos con el paso de los a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La actividad f\u00edsica y la salud tienen una gran importancia para cubrir las necesidades que van a necesitar en la vida. Incluye la importancia de los ejercicios de calentamiento, la iniciaci\u00f3n en primeros auxilios, la importancia de una nutrici\u00f3n adecuada, los pasos a seguir para evitar lesiones, la higiene postural y la higiene corporal.<\/p>\n\n\n\n

En estas etapas nos centramos en la expresi\u00f3n y comunicaci\u00f3n corporal<\/strong>, d\u00e1ndoles la importancia que necesitan. En ella realizamos actividades que podemos relacionar con la expresi\u00f3n f\u00edsica: bailes y representaciones (mimo, teatro, sombras chinas, acrosport, acrobacias circenses). Los protagonistas de las sesiones son los alumnos y alumnas, que a menudo asumen el rol de gu\u00edas, explicando los ejercicios y guiando la sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se trabaja la educaci\u00f3n para el ocio y el tiempo libre<\/strong>. En \u00e9l se incluyen todas las actividades y conocimientos relacionados con el movimiento, por ejemplo: los deportes colectivos e individuales, las diferentes pr\u00e1cticas deportivas\/de juego de Euskal Herria y las diferentes actividades que fomentan el movimiento y la salud utilizando una gran variedad recursos, lugares, actividades y rincones del pueblo. Un ejemplo claro son los paseos ciclistas en los que se practican deportes naturales, la escalada, el esqu\u00ed, el kayak y las actividades de orientaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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En nuestro colegio, la Educaci\u00f3n F\u00edsica tiene continuidad entre las etapas del centro, con la cooperaci\u00f3n, la colaboraci\u00f3n y la interacci\u00f3n como pilares principales, adem\u00e1s de la potencialidad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>Ejemplos de actividades deportivas de la \u00faltimas semanas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Enfocada desde el proyecto AE2030 y relacionada con el objetivo 3 de la ODS (salud y bienestar), los alumnos de 1-2 ESO y 1\u00ba de Bachillerato han tenido tambi\u00e9n un taller de desayunos saludables, donde han recibido recomendaciones sobre la importancia de comer sano y c\u00f3mo hacerlo. Asimismo, han podido conocer el riesgo del az\u00facar oculto. Pr\u00e1ctico, entretenido y con mucho aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, aprovechando el buen tiempo de estos d\u00edas, tambi\u00e9n se ha aprovechado para salir a la calle. Por ejemplo, el alumnado de 1\u00ba de Bachillerato ha realizado ejercicios de fuerza, y para ello se han desplazado al nuevo parque Calistenia instalado por el Ayuntamiento de Durango, donde han podido probar y experimentar diferentes ejercicios.<\/p>\n\n\n

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Por otro lado, con el objetivo de dar a conocer los diferentes deportes, los alumnos de 3\u00ba y 4\u00ba de ESO han tenido la oportunidad de conocer de cerca el rugby. Debido a la situaci\u00f3n del Covid, no se ha podido celebrar el encuentro de rugby escolar, pero los j\u00f3venes han podido entrenar en el campo de rugby de Arriputzueta. Para ello, han contado con la colaboraci\u00f3n de Aratz Gallastegi, director deportivo del DRT Durango Rugby Taldea, que les ha ense\u00f1ado c\u00f3mo hacer placajes.<\/p>\n\n\n\n

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El deporte como herramienta indispensable para el desarrollo de las competencias<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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